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bmi计算公式及标准怎么算女生男生儿童计算器

发布时间:2021-07-25 11:10源自:知识作者:小街网阅读()

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BMI计算器

BMI指数用来判断你是体重正常、超重还是肥胖。

体重: KG(公斤)

身高: CM(厘米)

 

  BMI的定义
  BMI是Body Mass Index的缩写,BMI中文是“体质指数”的意思,是以你的身高体重计算出来的。BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法,世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。
  身高体重指数这个概念,是由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出。它的定义如下:
  体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)
  EX:70kg÷(1.75×1.75)=22.86
  举例:
  例如:一个人的身高为1.75米,体重为68千克,他的BMI=68/(1.75^2)=22.2(千克/米^2)当BMI指数为18.5~23.9时属正常。
  BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时,比单纯的以体重来认定,更具准确性。
  成人的BMI数值:
  过轻:低于18.5
  适中:20-25
  过重:25-30
  肥胖:30-35
  非常肥胖,高于35
  亚洲人士的标準体重範围为BMI介于18.5到22.9之间;
  专家指出最理想的体重指数是22。
  由于存在误差,所以BMI只能作为评估个人体重和健康状况的多项标准之一。全美卫生研究所(NIH)推荐医生参照以下三项因素评估患者是否超重。
  BMI腰围——测量腹部脂肪与肥胖相关疾病的危险因素,如高血压、LDL(“恶性”)胆固醇过高、HDL(“良性”)胆固醇过低、高血糖和吸烟。
  由于BMI没有把一个人的脂肪比例计算在内,所以一个BMI指数超重的人,实际上可能并非肥胖。举个例子,一个练健身的人,由于体重有很重比例的肌肉,他的BMI指数会超过30。如果他们身体的脂肪比例很低,那就不需要减重。
  BMI数值
  儿童的BMI数值并不单单适用于成年人。对于成长中的儿童,我们亦可利用他们的BMI值来推算他们是否超重。以上的BMI计算式亦适用于2-20岁的人,但他们的过重及过轻指标,并非由一个固定的BMI值决定。这是因为不同地区的儿童有不同的成长速度,若使用一个固定数值,容易做成错误判断。
  很多国家及地区每年都会为当地的儿童作身高和体重的统计。这些统计数据,都可以转化成为BMI值,从而再统计出当地儿童的BMI值分布。根据这个分布,地方健康政府可以推算出当地儿童的过重及过轻指标。一般来说,都会采用统计出来的平均BMI值及其标准差值,再计算出其常态分布的最高5%及最低5%作为过重及过轻指标。另一方面,其BMI值位于常态分布的85%-95%区段的儿童,他们都有超重的危机。
  分类WHO标准[1]亚洲标准中国参考标[2]准相关疾病发病的危险性
  偏瘦<18.5<18.5<18.5低(但其它疾病危险性增加
  正常18.5~24.9 18.5~22.9 18.5~23.9平均水平
  超重≥25≥23≥24
  偏胖25.0~29.9 23~24.9 24~27.9增加
  肥胖30.0~34.9 25~29.9≥28中度增加
  重度肥胖35.0~39.9≥30—严重增加
  极重度肥胖≥40.0非常严重增加—
  最理想的体重指数是22。
  根据世界卫生组织定下的标准,亚洲人的BMI(体重指标BodyMassIndex)若高于22.9便属于过重。亚洲人和欧美人属于不同人种,WHO的标准不是非常适合中国人的情况,为此制定了中国参考标准。
  体重指数计算器使用说明
  是评估身高体重比例的参考指数。它的计算公式为:体重(kg)除以身高(m)的平方(BMI=公斤/m2)
  BMI指数(Body Mass Index)即身体质量指数,是与体内脂肪总量密切相关的指标,主要反映全身性超重和肥胖。由于BMI计算的是身体脂肪的比例,所以在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险上,比单纯的以体重来认定,更具准确性。
  体重指数:
  19以下体重偏低
  19-25健康体重
  25-30超重
  30-39严重超重
  40及40以上极度超重
  注意:并非每个人都适用BMI,如果你属于以下情况,那么BMI指数对你不适用:1.未满18岁;2.是运动员;3.正在做重量训练;4.怀孕或哺乳中;5.身体虚弱或久坐不动的老人。

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